기분 일지는 하루 내내 사용자의 기분을 식별하고 추적하는 데 도움을 주기 위해 설계된 iPhone 앱입니다. 이 앱은 사용자들이 감정 어휘를 확장하고 감정적 세부 사항을 이해함으로써 다른 감정 상태로 전환하는 데 지원을 목표로 합니다. 이 앱에는 사용자가 정기적으로 자신의 감정을 점검하고 시간이 지남에 따른 감정의 패턴을 발견하며 감정을 조절하고 일상 생활 관리를 개선하는 효과적인 전략을 배울 수 있는 Mood Meter가 있습니다.
Mood Journal을 사용하면 감정 지능력을 향상시킬 수 있어 다양한 삶의 측면에서 유익할 수 있습니다. 이 라이프스타일 카테고리의 무료 앱인 이 앱은 건강 및 피트니스 카테고리에서 특히 제공되며 자기 인식과 감정적 안녕을 향상시키는 빠르고 쉬운 방법을 제공합니다.
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